Что делать, если предпраздничное настроение так и не наступает?
Безусловно, бывает так, что ощущение «смены времен» не происходит. И дело даже не обязательно в том, что не было какой-то привычной вечеринки с размахом — возможно, просто затянули какие-то проблемы, не было праздничного настроения из-за усталости, а, возможно, и тревоги за будущее…

Что с этим можно поделать, как почувствовать наступление нового года (с его новыми задачами, историями и успехами)? Тут имеет смысл понять, а что вообще обычно вам приносит такое ощущение, помимо шумного и яркого праздника.

Полагаю, что это может быть, прежде всего, процесс подведения итогов прошлого года и постановка целей на будущий год. В эту «дорожную карту» хорошо внести что-то, что вы не делали до этого — то есть дать чему-то хорошему в вашей жизни старт.

Это может быть, например, спорт или обучение, да даже какие-то развлечения. И, собственно, можно сразу начать и выполнять этот план. Уже одно это даст вам ощущение наступления чего-то нового в вашей жизни.

Неплохой способ — изменить пространство вокруг себя. Как минимум, повесить новые календари, максимум — сделать небольшую перестановку. Но обратите внимание, при этом не нужно ввязываться в какой-то серьезный ремонт, ведь ваша задача — душевное обновление, а не дополнительная усталость.

Как повлиял сложный 2020 год на детей?
У учащихся сейчас получается, по большому счету, двойная нагрузка: помимо собственно учебной информации, и без того непростой, приходится усваивать и новые особенности ее получения. При этом теряется то личное общение, которое, как ни крути, крайне важно для детского и, особенно, подросткового (да и юношеского) возраста.

Даже при высоком уровне технического обеспечения от учащихся требуется совершенно иная концентрация внимания, новые навыки выполнения домашних работ, а также новые способы взаимодействия с группой. А ведь далеко не всегда трансляции проходят гладко, и это еще сильнее усложняет процесс.

Конечно, все вместе это может приводить к очень большой усталости — не только физической, но и моральной, причем не только у учащихся, но и их родителей и учителей.
Как справиться с неопределенностью, возникшей в связи с пандемией?
Полагаю, тут стоит отдавать себе отчет в том, что будущее в принципе не определено, не только сейчас. Никогда раньше мы также не могли с полной уверенностью сказать, что в некоем будущем все наши планы и мечты будут исполнены, работа всегда будет ждать нас с распростертыми объятиями, цены останутся стабильны и неизменны и так далее.

И все же в этой неопределенности все мы, по большому счету, умеем жить (даже если тревога сейчас говорит вам, что это не так — поверьте, она вас обманывает). Несмотря на то, что точно неизвестно, что будет завтра, вы все равно можете строить какие-то планы, опираясь на свои ценности, желания и мечты.

А если обстоятельства не будут благоприятствовать этим планам… ну что ж, планы ведь можно и корректировать, на то это и планы — не скрижаль завета, как говорится.

Так что понимание, что «будущего нет», — если посмотреть на это без излишнего драматизма — в целом абсолютно естественно: прошлого уже нет, будущего еще нет.

Зато есть настоящее, вот за него и стоит держаться, понимая, что куда бы вы ни решили пойти, вы, скорее всего, сможете справиться с теми сложностями, которые встретятся на вашем пути. К тому же у вас уже есть довольно богатый опыт: в конце концов просто невероятный 2020 год вы уже пережили.

Опубликовано на сайте "РИА Недвижимость"
Made on
Tilda