Обсудить с ребенком, что происходит, стоит — однако с учетом его возраста и, конечно, без излишней драматизации. Если мы говорим о дошкольниках и младших школьниках, то им, в первую очередь, имеет смысл объяснить то, что связано с непосредственным изменением их жизни: например, почему они не ходят в детский сад и школу или почему им пришлось уехать в другое место (например, в загородный дом). По какой причине родители не готовы поехать с ними в выходной день в развлекательный центр или кино и почему отменяются мероприятия? Почему важно мыть руки и зачем носить маски?

При этом объяснение должно быть ясным и достаточным, но не быть чрезмерным и пугающим. Что это значит? Вполне достаточно объяснить, что сейчас люди стараются не заболеть, и что существуют определенные действия, которые направлены на поддержание здоровья. При этом не стоит нагнетать, рассказывая, например, о массовых смертях в Европе, отсутствии вакцин или лекарств.

Конечно, всю эту информацию ребенок может услышать и сам и задать по этому поводу вопросы. Родителям стоит быть готовыми ответить на это — честно, но опять же, без трагизма. Да, конечно, такое бывает, что от болезней умирают и пока что не от всех болезней есть лекарства. Но зато люди сейчас уже довольно много знают о том, как нужно защищаться от инфекций, к тому же ученые постоянно разрабатывают новые лекарства и открывают новые возможности для лечения. И в этой ситуации важно самим быть ответственными и заботиться о своем здоровье.

Если мы говорим о подростковом возрасте, то в этом возрасте значимость разговора со взрослыми просто неоценима. Не стоит считать, что подросток как-то сам все переживет, прочитает в сети и наверняка поймет. Несмотря на то, что он уже не такой уж малыш, ему все равно нужны помощь и поддержка, особенно в условиях стресса. А то, с чем он сталкивается, в том числе в информационном пространстве, — это, безусловно, стресс. К тому же на это может наложиться и определенный протест, который может возникнуть у подростка, и на искажение информации, связанная, например, со слухами о происходящем.

Что важно в разговоре с подростком — уважительность. Это важно вообще в разговоре с ребенком, но подростки особенно чутки к такому. Когда вы говорите с ними, учитывайте и то, что они жаждут самостоятельности, и то, что им все-таки нужна опора со стороны взрослого. Это непростой баланс, но зная своих детей, вы сможете справиться. Здесь в целом доступно уже и более серьезное и глубокое обсуждение ситуации: и что происходит в мире, и смертность, и важность принимаемых мер. Главное — сами при этом не поддавайтесь панике, постарайтесь быть эмоциональной опорой своим детям.

Во всех случаях разговоров с детьми и подростками важно дать им возможность выразить чувства, даже самые непростые — и ни в коем случае не обесценивать и не блокировать их. Ребенок точно так же, как и взрослый, может испытывать страх и злость, быть недовольным ситуацией, быть растерянным. Важно выслушать это, при необходимости помочь подобрать слова для выражения чувств и сказать, что понимаете его, что ситуация действительно может вызвать очень много таких чувств, и это нормально.

Если родитель видит, что ребенок боится ситуации, то как и в другом случае, связанном со страхом, он может его успокоить, стать опорой и защитой. Для этого взрослому самому, прежде всего, необходимо справиться со своим эмоциональным состоянием и получить ответы на волнующие вопросы. Если эти ответы есть, то озвучить это в доступной ребенку форме не составит труда.

По большому счету, взрослый человек обычно знают ответы на такие бытовые вопросы, как то, зачем он закупает гречку (или, наоборот, почему не закупает), что делать, если одна работа закончилась, как поступить, если в семье не хватает денег и т.д.

В принципе это же верно и для вопросов, связанных со смертью. Если родитель в целом не подвержен панике, эмоционально стабилен, то и его доводы для успокоения ребенка будут, скорее всего, звучать убедительно (а это могут быть самые разные доводы: от статистических данных до религиозных убеждений — кому что ближе). Если родитель сам панически смерти, то ребенок все равно будет считывать это, поэтому первое правило — разобраться со своим состоянием.

Необходимость изоляции не окажет негативного последствия на психику ребенка, если родители сами не будут паниковать от сложившейся ситуации или тем более запугивать ею ребенка, если они будут адекватны, эмоционально стабильны и готовы оказать поддержку своему ребенку. Для того же, чтобы изоляция протекала более легко, можно, например, организовывать онлайн-встречи с его друзьями (и даже устраивать праздники). Есть довольно много интересных образовательных программ, можно найти какие-то общие для семьи занятия. Словом, постараться сделать эту ситуацию по возможности более приятной и интересной — конечно, тоже не перегибая с этим. Конечно, ситуация непростая и для детей, и для родителей, но справиться с ней можно.